Fenugreek powder / মেথির গুড়া

Description

মেথি ভিটামিন এ যেমন থিয়ামিন, ফলিক এসিড, রাইবোফ্ল্যাভিন, নিয়াসিন, ভিটামিন এ, বি৬ এবং সি সমৃদ্ধ। শুধু শরীর নয়, ত্বক ও চুলের যত্নেও খুবই কার্যকরী এক উপাদান হলো মেথি।

মেথির গুড়া খাওয়ার উপকারিতাঃ
👉রক্তের গ্লুকোজ কমিয়ে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।
👉 কোলেস্টেরল ও রক্তচাপের মাত্রাও বজায় রাখতে সাহায্য করে।
👉ক্যানসার প্রতিরোধ করে।
👉কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা দূর করে।
👉মেথিতে থাকে প্রোটিন ও নিকোটিনিকের মতো পুষ্টি উপাদান। যা খুশকি, টাক পড়া, চুল পড়া ও মাথার ত্বকের বিভিন্ন সমস্যার চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়।
👉ওজন কমাতে সাহায্য করে।
👉যৌন উত্তেজক এবং টেস্টোস্টেরনের স্তর বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে।

সেবন পদ্ধতিঃ
৫ গ্রাম বা ১ চামচ পাউডার ১ কাপ পানিতে ভিজিয়ে খেতে হবে।

চুলের যত্নে মেথির উপকারিতাঃ জানতে হলে- 

বিস্তারিত জানতে ভিজিট করুন-